厚生労働省が運営するサイト「こころの耳」から、令和2年8月3日、季節のコラムとして「8月　暑くていら立ちの多い季節」が公表されました。

このコラムでは、「暑さによって、いつもよりイライラしてしまうと感じたことはありませんか」という問いかけから始まります。

そして、イライラしたときに、行うとよい行動などが紹介されています（読了時間の目安は約2分）。

暑さだけが理由でイライラすることはあまりないかもしれませんが、イライラしてしまったときの対策の一つとして、一読してみてはいかがでしょうか？

詳しくは、こちらをご覧ください。

＜「職場のメンタルヘルスケア 季節のコラム」を更新しました。 8月は「暑くていら立ちの多い季節」です。＞
https://kokoro.mhlw.go.jp/column/sea08/

※こちらの記事は社会保険労務士PSRネットワーク様の許可を得て転載しております。